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牛肉
1 增長肌肉 牛肉對增長肌肉、增強力量特別有效。 2 增強免疫力 牛肉能夠提供高質量的蛋白質，并且含有全...
2018-03-06 16:07:33 閱讀量：175
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龍須菜
1 清熱消滯 龍須菜屬寒性食物，有驅寒清熱之用。 2 調節神經 中含有各種微量元素，有效的調節神經。
2018-03-06 16:07:11 閱讀量：174
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西紅柿
1 降脂降壓 西紅柿中的維生素C、番茄紅素及蘋果酸可降低膽固醇，預防動脈硬化和冠心病。 2 抗菌消炎 西...
2018-03-06 16:02:40 閱讀量：154
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海參
1 增強免疫力 海參含有人體所需的氨基酸、賴氨酸等，能促進人體發育，提高中樞神經功能，增強記憶力、免...
2018-03-06 15:53:59 閱讀量：211
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桃子
1 緩解水腫 桃的鉀含量豐富，但鈉含量卻很少，對于水腫病人非常適合。 2 補血補氣 桃子的鐵含量很高，是...
2018-03-06 15:53:58 閱讀量：279
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檸檬
1 抵抗壞血病 檸檬中含有大量維生素C，可以抵抗壞血病。 2 預防心血管疾病 檸檬中含有豐富的維生素C和維...
2018-03-06 15:53:57 閱讀量：218
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藍莓
1 抗衰老 藍莓中含有藍莓花青素，而藍莓花青素是最有效的抗氧化劑。 2 增強記憶力 藍莓具有防止功能失調...
2018-03-06 15:53:56 閱讀量：187
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胡蘿卜
1 提高免疫力 富含的胡蘿卜素可以轉變成維生素A，可以有效的增強機體免疫力，另外含有的木質素也可以提...
2018-03-06 15:53:54 閱讀量：221
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白蘿卜
1 健脾開胃 由于白蘿卜中含有大量的芥子油、淀粉酶和膳食纖維，所以具有促進消化、增強食欲、健康胃腸蠕...
2018-03-06 15:53:53 閱讀量：228
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南瓜
1 降血糖 南瓜中含有豐富的鈷，可以活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，并且參與著人體維生素B12的合成...
2018-03-06 15:53:52 閱讀量：118
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白菜
1 預防結腸癌 大白菜中的膳食纖維極多，能減少糞便在體內保留的時間，可以預防結腸癌。 2 防治乳腺癌 大...
2018-03-06 15:53:51 閱讀量：227
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土豆
1 健脾通便 土豆富含豐富的維生素、鉀、纖維素等，能促進脾胃的消化功能，幫助通便，還可以增強機體免疫...
2018-03-06 15:53:50 閱讀量：162
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芋頭
1 補充營養 芋頭含有豐富的黏液皂素和多種微量元素，可以補充寶寶身體所需要的微量元素，對食欲不振、消...
2018-03-06 15:53:49 閱讀量：149
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小白菜
1 強身健體 小白菜含鈣量高，能防治維生素D缺乏（佝僂?。?，有助于增強機體免疫能力。 2 保持血管彈性 ...
2018-03-06 15:53:48 閱讀量：119
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絲瓜
1 抗壞血病 絲瓜中含有的維生素C能預防壞血病及維生素C缺乏癥。 2 健腦 絲瓜中維生素B含量高，有利于小...
2018-03-06 15:53:47 閱讀量：219
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蓮藕
1 清熱 藕性寒，生食具有清熱作用。 2 促進消化 蓮藕中的鞣質能健脾開胃，幫助食欲不好者恢復健康。 3 ...
2018-03-06 15:53:46 閱讀量：220
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平菇
1 增強免疫力 平菇當中含有抗腫瘤細胞的多糖體，它對腫瘤細胞有很強的抑制作用且具有免疫特性。 2 調理...
2018-03-06 15:53:45 閱讀量：198
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雪里蕻
1 開胃消食 腌制后的雪菜可增加人的食欲，促進人體消化。 2 提神醒腦 雪里蕻含有豐富的抗壞血酸，能提高...
2018-03-06 15:53:44 閱讀量：157
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木耳菜
1 清熱解毒 木耳菜有清熱解毒的功效，對上火人士有不錯的療效，除此之外，木耳菜還能滑腸涼血，治療便秘...
2018-03-06 15:53:42 閱讀量：224
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西蘭花
1 提高免疫力 西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力。 2 防癌抗癌 西蘭花不...
2018-03-06 15:53:41 閱讀量：107